青秋葵的做法大全家常 ，青菜秋葵的做法大全家常

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本文目录

1. 秋葵面粉做法
2. 何大厨炒秋葵做法
3. 秋葵带鱼的青秋青菜秋葵全做法

秋葵面粉做法

一、所需材料

500克秋葵，做法3个鸡蛋，大全适量盐
，家常适量胡椒粉 ，青秋青菜秋葵全50克面粉。做法

二 、大全加工步骤

1.秋葵加一点食用盐洗濯洁净外表。家常

2.烧一锅开水
，青秋青菜秋葵全加入适量食用油
，做法秋葵焯烫一分钟，大全加油可以避免秋葵变色。捞起来过一遍凉水
，再沥干水份
。

3.去掉头部，切成小块 。

4.放入碗中，加三个鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀。

5.面粉分大批屡次地参加
，不要一次性倒入，直到搅拌成如许粘稠的面糊就能够了。

6.平底锅或许电饼铛预热 ，刷一层油，油温热倒面糊出来 。用锅铲摊平铺平均
，全程开小火 。

7.烙至底面定型变色，先在面上刷一层油锁住水份，再给它翻个面。

8.重复翻面屡次，直到两面金黄
，外部熟透。就能够出锅了 。

9.出锅切成块就能够享用。

何大厨炒秋葵做法

主料 ：

秋葵十个 
，香干两片

辅料 ：

干辣椒适量，蒜适量

配料：

盐一茶匙 ，胡椒半茶匙
，白醋一茶匙

做法步骤

1.秋葵洗净切段 ，香干切块焯水捞出控干
，辣椒剪成丝 ，蒜切片
。

2.锅里放油，炒下锅辣椒段蒜片。

3.倒入秋葵和香干，调入白醋 
。大火炒均匀 。

4.调入盐 ，胡椒粉 ，继续大火翻炒。

5.秋葵完全断生即可

秋葵带鱼的做法

用料带鱼250克秋葵3根盐1小把料酒1大勺生抽1大勺蒜半头小米椒4个线椒2个

不用为调料火候油温费脑的超简单版秋葵蒸带鱼的做法步骤步骤1带鱼段泡水解冻，小刀划开去内脏，流水冲洗，换水泡洗一遍步骤2平铺在浅口盘中，撒盐，倒料酒生抽淹没，不用担心拿捏不好分量，少了后补 
，多了少腌一会或者冲洗一遍都可步骤3秋葵洗净切厚片，备用步骤4倒掉带鱼盘里的液体，撒上秋葵 ，电饭煲加蒸笼  ，选择蒸煮模式上锅步骤5电饭煲跳闸后，蒜切末，青红椒切碎，热锅加油，晃动锅油快速流动时下花椒  ，可以看出来油温如何 ，有香味后下蒜末辣椒末翻炒，爆香后过几十秒关火，拿出鱼，浇上爆好的青红椒蒜末

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